Dietetyk online to opcja, z której chętnie korzystają osoby zabiegane bądź mieszkające z dala od większych miast, chcące zmienić swoje nawyki żywieniowe bądź osiągnąć wymarzoną wagę. Jak wygląda konsultacja z dietetykiem online? Jakie są jej zalety i wady? Czego można się po niej spodziewać?

Dietetyk online jest specjalistą, który udziela porad przez internet. Konsultacja odbywa się najczęściej w formie wideo- lub telekonferencji. Wizyta nie odbiega standardem od spotkania w stacjonarnej poradni dietetycznej.

Czego można się spodziewać podczas konsultacji? Dietetyk online, tak jak specjalista świadczący usługi stacjonarnie, zapewnia:

* profesjonalną opiekę i wsparcie merytoryczne,

* analizę problemów żywieniowych,

* wskazówki i porady dietetyczne,

* indywidualnie skomponowaną dietę, ułożoną na podstawie wywiadu. Dietetyk bierze pod uwagę cele i oczekiwania, preferencje żywieniowe, ale również dolegliwości i schorzenia.

W praktyce konsultacja żywieniowa z dietetykiem online przebiega i wygląda tak, jak spotkanie tradycyjne. Różni je wyłącznie forma kontaktu.

Dietetyk rozmawia z pacjentem. Korzysta również z informacji, które posiada. Mogą to być udostępnione wyniki badań bądź dane pochodzące z wypełnionego wcześniej formularza. Dzięki temu specjalista może odpowiedzieć na różne pytania, rozwiać wątpliwości, udzielić porady dietetycznej oraz ułożyć indywidualną dietę. Ta po kilku dniach jest przesyłana do klienta. Jej opracowanie wymaga czasu, ponieważ jadłospis musi odpowiadać oczekiwaniom oraz preferencjom żywieniowym, ale i brać pod uwagę schorzenia i dolegliwości.

Ważne jest, by korzystać z usług sprawdzonych dietetyków, cieszących się dobrą opinią. Nie ma sensu kupować tanich diet uniwersalnych (zwłaszcza że często okazują się nie tylko nieefektywne, ale i w przypadku chorób przewlekłych mogą szkodzić).

Dietetyka online ma wiele zalet. Po pierwsze i najważniejsze: odpowiada na zapotrzebowanie osób, które nie mają możliwości osobistego skorzystania z poradni dietetycznej. Najczęściej odpowiada za to ograniczona dyspozycyjność bądź brak dostępu do specjalistów w miejscu zamieszkania. Dostępność usług oraz łatwość kontaktu dla wielu osób jest tym najważniejszym, kluczowym argumentem.

Tradycyjna, stacjonarna konsultacja dietetyczna jest związana z koniecznością osobistego spotkania się ze specjalistą, w ustalonym terminie i miejscu. Tego rodzaju usługa wymaga wcześniejszego umówienia się w poradni dietetycznej oraz przybycia na wizytę. W przypadku porad zdalnych wystarczy jedno klikniecie, nie trzeba nawet wychodzić z domu. Konsultacje dietetyczne online to rozwiązanie, które zapewnia kompleksową opiekę dietetyczną, ale również wygodę i oszczędność czasu.

Niewątpliwym plusem porad dietetyka online jest to, że w przypadku pojawienia się pytań, problemów lub niejasności można się z nim szybko skontaktować - w każdej chwili. Ponadto ułożenie diety trwa zwykle krócej niż okres czekania na kolejną wizytę w poradni. Nie bez znaczenia jest, że dietetycy online oferują korzystne ceny za usługę. Cena porady zdalnej jest zazwyczaj tańsza od standardowej wizyty.

Wielu dietetyków stoi na stanowisku, że optymalnym rozwiązaniem jest spotkanie z klientem w tradycyjnej formule, w której jest czas i miejsce na pełne badanie, połączone z wywiadem. Jednak mimo pewnych ograniczeń spotkania online stają się coraz bardziej popularne. Wydaje się też, że są satysfakcjonującą i efektywną alternatywą.

Spotkania z dietetykiem online mogą okazać się bezowocne, jeśli największym problemem osoby mierzącej się z wyzwaniem żywieniowym jest brak motywacji. Wówczas najlepsze efekty przynosi zwykle rozmowa w cztery oczy.

Kolejnym minusem zdalnego spotkania z dietetykiem jest brak możliwości dokonania pomiaru składu ciała (mięśnie, tłuszcz i woda) oraz fałdu skórnego czy obwodu talii, ud, bioder. Dzięki nim można łatwiej przygotować bardziej precyzyjne zalecenia żywieniowe, a i śledzić postępy odchudzania.

Wiele osób rozważających skorzystanie z dietetycznych porad online zastanawia się, jak w ogóle zacząć. Podstawa jest research. O kompetentnego specjalistę można popytać wśród znajomych. Inną opcją jest przejrzenie ofert i opinii w internecie. Wystarczy skorzystać z wyszukiwarki, wpisując w nią frazę "dobry dietetyk online" czy "dieta online". Warto przeglądać fora internetowe.

Wybierając specjalistę należy pamiętać o kilku kwestiach. Na co zwrócić uwagę? Na kompetencje, wykształcenie i doświadczenie dietetyka online. Należy przyjrzeć się również oferowanym usługom i diecie pamiętając, że nie zawsze oferta najtańsza jest najlepsza. Ważne, by była opracowana indywidualnie, na podstawie szczegółowego wywiadu i rozmowy. Najlepszą rekomendacją są opinie oraz efekty uzyskane przez klientów.