Dni płodne i niepłodne – co warto wiedzieć?

Monika Grudzińska
27 maja 2021, 10:00

Dni płodne i niepłodne – co warto wiedzieć?

Umów wizytę
Grażyna Korolczuk
25 zrealizowanych wizyt
4.0(*) (*) (*) (*) ( ) (1 ocen)
25 zrealizowanych wizyt
Umów teleporadę
Konsultacja już w 15 minut
Dni płodne i niepłodne tworzą cykl miesiączkowy kobiety. Ich charakter jest konsekwencją i przejawem zmian hormonalnych zachodzących w jej organizmie. Reguluje je układ nerwowo-hormonalny.
Dni płodne i niepłodne – co warto wiedzieć?
Dni płodne i niepłodne tworzą cykl miesiączkowy kobiety. Ich charakter jest konsekwencją i przejawem zmian hormonalnych zachodzących w jej organizmie. Reguluje je układ nerwowo-hormonalny.
Każdy cykl menstruacyjny rozpoczyna się krwawieniem, a kończy przed kolejną miesiączką. Składa się z 4 faz:
  • menstruacji, trwającej 4-5 dni,
  • fazy folikularnej, trwającej około 9 dni,
  • owulacji, trwającej 1 dzień,
  • fazy lutealnej, trwającej 14 dni.
Pod względem płodności cykl miesiączkowy dzieli się na trzy etapy. Wiedza na ich temat pomaga zaplanować ciążę lub jej zapobiegać w sposób naturalny. To:
  • faza niepłodności względnej,
  • faza płodności (dni płodne),
  • faza niepłodności bezwzględnej.
Faza niepłodności względnej przypada na pierwsze dni po miesiączce. Faza płodności (dni płodne) zaczyna się kilka dni przed owulacją i kończy 2-4 dni po jej zakończeniu. Wówczas komórka jajowa trafia do jajowodu i może zostać zapłodniona. Z kolei faza niepłodności bezwzględnej – dni niepłodne - przypadają około 14 dni po obumarciu komórki jajowej (jeśli nie dojdzie do zapłodnienia) i trwają do zakończenia kolejnej miesiączki.
Warto pamiętać, że współżycie w dniach płodnych, choć oznacza największe szanse na ciążę, nie doprowadzi do niej zawsze. Jednocześnie stosunek odbyty podczas dni niepłodnych nie zabezpiecza w stu procentach przed ciążą.
Co to są dni płodne?
Dni płodne to dni, w których wytrysk nasienia w pochwie może doprowadzić do zapłodnienia. Teoretycznie kobieta jest płodna wyłącznie w czasie owulacji, kiedy pęka pęcherzyk Graafa, a do jajowodu uwalnia się dojrzała komórka jajowa. Dlaczego zatem mówi się nie o dniu, a o dniach płodnych? Dlaczego faza płodna trwa od 3-7 dni przed owulacją i 2-4 dni po niej?
Ma to związek z tym, że po uwolnieniu komórka jajowa jest w stanie przetrwać jeszcze przez około 24 godziny, zaś plemniki nawet tydzień (zwykle około 72 godzin). To sprawia, że ciąża jest jak najbardziej możliwa. Warto również pamiętać, że trudno precyzyjnie ustalić termin owulacji.
Specjaliści sugerują, by kobiety planujące ciążę podejmowały próby współżycia na dzień przed potencjalnym pojawieniem się owulacji. Okazuje się bowiem, że do zapłodnienia dochodzi najłatwiej w sytuacji, gdy plemniki oczekują na komórkę jajową w drogach rodnych.
Co to są dni niepłodne?
Dni niepłodne to wszystkie dni w kobiecym cyklu menstruacyjnym poza fazą płodną. Wówczas szanse (bądź ryzyko) na zajście w ciążę jest stosunkowo niskie, ale nie zerowe. W cyklu miesiączkowym wyróżnia się:
  • dni względnie niepłodne: okres ten trwa od pierwszego dnia krwawienia, czyli pierwszego dnia cyklu. Wówczas komórka jajowa jest niedojrzała i znajduje się w pęcherzyku Graafa,
  • bezwzględnie niepłodne. W tym czasie komórka jajowa jest obumarła i nie może dojść do zapłodnienia.
Generalnie dni niepłodne po okresie trwają od pierwszego dnia krwawienia do 3-7 dni przed owulacją. Dni niepłodne przed okresem trwają od 2-3 dni po owulacji do krwawienia miesiączkowego.
Umów teleporadę
Konsultacja już w 15 minut
Objawy dni płodnych i niepłodnych
Dni niepłodne i płodne można rozpoznać dzięki różnym objawom, obserwując zmiany zachodzące w organizmie.
O dniach płodnych świadczy większa ilość charakterystycznego ilość śluzu w pochwie, ból w dolnej części brzucha, po lewej bądź prawej stronie, nabrzmiałe piersi i podwyższona temperatura ciała. Śluz płodny cechuje się gładką konsystencją, jest kleisty, śliski, przezroczysty i rozciągliwy. Może przypominać surowe białko jajka. W okresie niepłodnym śluz jest bardzo skąpy lub nie ma go w ogóle. Gdy się pojawia, może być nierozciągliwy i białawy lub kremowy.
Jak liczyć dni płodne i niepłodne?
Aby ustalić, kiedy wypadają dni płodne i niepłodne, można wykonać test owulacyjny, inaczej test płodności. Innym sposobem jest sięgniecie po kalkulator dni płodnych i niepłodnych czy prowadzenie kalendarzyka małżeńskiego.
Można również skorzystać z jednej z metod obliczania dni płodnych i niepłodnych. To na przykład metoda termiczna polegająca na codziennych pomiarach temperatury ciała, metoda Billingsów opierająca się na obserwacji śluzu z pochwy czy metoda objawowo-termiczna polegająca na obserwacji zmian temperatura oraz wyglądu śluzu, nastroju oraz innych objawów.
Warto pamiętać, że wyliczenia nie mogą być traktowane jako pewnik, ponieważ cykl menstruacyjny, a co za tym idzie liczba dni płodnych i niepłodnych, jest uwarunkowana przez biologiczny rytm płodności kobiety. Wpływa na niego wiele czynników, takich jak regularność cyklu miesiączkowego, ale i nadmierny wysiłek fizyczny, styl życia i dieta, stan zdrowia, schorzenia i infekcje, stres oraz podróż bądź zmiana klimatu.

Umów wizytę u ginekologa
Specjalizacja lub nazwisko lekarza, miasto
Dziś
16.10
Jutro
17.10
pon.
18.10
wt.
19.10
śr.
20.10
Termin:
od dziś (16.10)
Zakres cen:
Do 100 zł
100 - 150 zł
150 - 200 zł
Powyżej 200 zł
Płeć lekarza:
kobieta
mężczyzna
Pokaż tylko:
lekarze pracujący w szpitalu
lekarze dziecięcy
Oceny:
(*)
(*)
(*)
(*)
(*)
(*)
(*)
(*)
(*)
( )
(*)
(*)
(*)
( )
( )
(*)
(*)
( )
( )
( )
(*)
( )
( )
( )
( )
Grażyna Korolczuk
25 zrealizowanych wizyt
4.0(*) (*) (*) (*) ( ) (1 ocen)
25 zrealizowanych wizyt
od 211,00 zł
Pokaż terminy w lokalizacjach:
AL. JEROZOLIMSKIE 65/79, WARSZAWA
PROFEMED Lekarze Specjaliści Warszawa - Al. Jerozolimskie 65/79
Wanda Uchman
31 zrealizowanych wizyt
4.0(*) (*) (*) (*) ( ) (19 ocen)
31 zrealizowanych wizyt
od 200,00 zł
Pokaż terminy w lokalizacjach:
AL. JEROZOLIMSKIE 65/79, WARSZAWA
Centrum Medyczne LUX MED Warszawa - Al. Jerozolimskie 65/79
AL. JEROZOLIMSKIE 65/79, WARSZAWA
PROFEMED Lekarze Specjaliści Warszawa - Al. Jerozolimskie 65/79
Umów teleporadę u ginekologa od 79 złZadzwoń i umów teleporadę u ginekologa od 79 zł
Piotr Knapp
4 zrealizowanych wizyt
4.0(*) (*) (*) (*) ( ) (2 ocen)
4 zrealizowanych wizyt
od 140,00 zł
Pokaż terminy w lokalizacjach:
MICKIEWICZA 39/U7, BIAŁYSTOK
Centrum Medyczne LUX MED Białystok - Mickiewicza 39/U7
Wojciech Mogilany
11 zrealizowanych wizyt
4.0(*) (*) (*) (*) ( ) (6 ocen)
11 zrealizowanych wizyt
od 160,00 zł
Pokaż terminy w lokalizacjach:
AL. KOPISTO 1, RZESZÓW
Centrum Medyczne LUX MED Rzeszów - Al. Kopisto 1
Marek Węklar
10 zrealizowanych wizyt
4.0(*) (*) (*) (*) ( ) (4 ocen)
10 zrealizowanych wizyt
od 160,00 zł
Pokaż terminy w lokalizacjach:
JABŁOŃSKIEGO 2/4, RZESZÓW
Centrum Medyczne LUX MED Rzeszów - Jabłońskiego 2/4
Jarosław Szymula
34 zrealizowanych wizyt
4.0(*) (*) (*) (*) ( ) (12 ocen)
34 zrealizowanych wizyt
od 175,00 zł
Pokaż terminy w lokalizacjach:
AL. ZWYCIĘSTWA 49, GDAŃSK
Centrum Medyczne LUX MED Gdańsk - Al. Zwycięstwa 49
AL. ZWYCIĘSTWA 49, GDAŃSK
Centrum Medyczne Grupa LUX MED Gdańsk - Al. Zwycięstwa 49
Tomasz Szymczak
1 zrealizowanych wizyt
4.0(*) (*) (*) (*) ( ) (1 ocen)
1 zrealizowanych wizyt
od 204,00 zł
Pokaż terminy w lokalizacjach:
AL. JEROZOLIMSKIE 65/79, WARSZAWA
PROFEMED Lekarze Specjaliści Warszawa - Al. Jerozolimskie 65/79
Irina Konoshenko
46 zrealizowanych wizyt
4.0(*) (*) (*) (*) ( ) (19 ocen)
46 zrealizowanych wizyt
od 166,00 zł
Pokaż terminy w lokalizacjach:
AL. POKOJU 5, KRAKÓW
Centrum Medyczne LUX MED Kraków - Al. Pokoju 5
OPOLSKA 110, KRAKÓW
Centrum Medyczne LUX MED Kraków - Opolska 110
Jacek Boj
1 zrealizowanych wizyt
4.0(*) (*) (*) (*) ( ) (1 ocen)
1 zrealizowanych wizyt
od 200,00 zł
Pokaż terminy w lokalizacjach:
MIGDAŁOWA 4, WARSZAWA
Centrum Medyczne LUX MED Warszawa - Migdałowa 4
NOWA 4A, STARA IWICZNA
Centrum Medyczne LUX MED Stara Iwiczna - Nowa 4A
MIGDAŁOWA 4, WARSZAWA
Centrum Medyczne Grupa LUX MED Warszawa - Migdałowa 4
Janusz Grzybowski
40 zrealizowanych wizyt
4.0(*) (*) (*) (*) ( ) (30 ocen)
40 zrealizowanych wizyt
od 200,00 zł
Pokaż terminy w lokalizacjach:
BELGRADZKA 18, WARSZAWA
Centrum Medyczne Medycyna Rodzinna Warszawa - Belgradzka 18
TAŚMOWA 7, Warszawa
Centrum Medyczne LUX MED Warszawa - Taśmowa 7
MIGDAŁOWA 4, WARSZAWA
Centrum Medyczne LUX MED Warszawa - Migdałowa 4